Культура часу для дорослих
Культура часу особистості складається з багатьох факторів, включаючи:
Усвідомлене відношення до власних цілей і мрій.
Повага до часу інших людей та їх пріоритетів.
Гнучкість та адаптивність управління часом до зовнішніх реалій, що не підлягають контролю.
Вміння планувати та розробляти плани дій.
Організація часу і розподіл його між різними задачами та пріоритетами.
Самодисципліна та дотримання розкладу.
Вміння делегувати відповідальність за виконання завдань.
Відмова від захоплюючих факторів (соцмережі, серіали, тощо).
Ефективне використання технологій для управління часом та підвищення продуктивності.
Самоаналіз та виявлення проблемних областей для поліпшення культури часу.
Розвиток цих навиків та здібностей допомагає формувати культуру часу особистості та забезпечує більш ефективне управління часом і досягнення поставлених цілей.
Коли корисний курс «Культура часу особистості»?
Багато людей стикаються з проблемами управління часом. Чи знайомі вам ситуації?
В чому перевага курсу «Культура часу особистості»?
На цьому курсі основною метою є розвиток коучингових компетенцій, які допоможуть вам ефективно управляти своїм часом. Ми вважаємо, що класичний підхід до навчання тайм-менеджменту, з його чіткими інструкціями щодо постановки цілей та планування дня, не вирішує проблему “не встигаю” в корені, оскільки все залежить від ваших особистих рис та організації мислення. Тому, наш підхід полягає у праці з вашою особистістю, щоб підібрати інструменти тайм-менеджменту, які найбільше підходять саме вам.
Основні переваги курсу:
Робота з особистістю, де ви отримаєте інструменти тайм-менеджменту, що відповідають саме вашим потребам.
Отриманий досвід аналізу та самокоучингу стануть опорою для подальшого розвитку власної культури часу.
Глибока робота над пошуком причин, які призводять до просідань у культурі часу, дозволить знайти рішення, що збільшать продуктивність.
На курсі ви спостерігатимете за собою та оточуючим світом, знайдете можливості, які раніше залишаються непоміченими.
Активне використання коучингових компетенцій для покращення культури часу.
Практичні рекомендації щодо методів планування, що допоможуть знайти потрібний вам підхід.
Групові практики, що дозволять отримати високу мотивацію до дій.
Допомагаючи іншим, ви побачите свою силу та відчуєте користь свого досвіду у плануванні для інших.
Розвиваючи власну культуру часу, ви побачите зміни у плануванні на роботі, вдома та зможете опиратися на системні зв’язки.
Робота з особистістю, де ви отримаєте інструменти тайм-менеджменту, що відповідають саме вашим потребам.
Отриманий досвід аналізу та самокоучингу стануть опорою для подальшого розвитку власної культури часу.
Глибока робота над пошуком причин, які призводять до просідань у культурі часу, дозволить знайти рішення, що збільшать продуктивність.
На курсі ви спостерігатимете за собою та оточуючим світом, знайдете можливості, які раніше залишаються непоміченими.
Активне використання коучингових компетенцій для покращення культури часу.
Практичні рекомендації щодо методів планування, що допоможуть знайти потрібний вам підхід.
Групові практики, що дозволять отримати високу мотивацію до дій.
Допомагаючи іншим, ви побачите свою силу та відчуєте користь свого досвіду у плануванні для інших.
Розвиваючи власну культуру часу, ви побачите зміни у плануванні на роботі, вдома та зможете опиратися на системні зв'язки.
Курс містить:
Аналіз та визначення цілей, роботу з пріоритетами
Практичні рекомендації для розвитку культури часу
Супровід у впровадженні нових методів, аналіз їх ефективності
Домашні завдання, які перевіряються та на основі яких особисто кожен отримує рекомендації
Різноманітні практичні форми співпраці – мастермайнд, круглий стіл, груповий коучинг
Діагностичні методики, які допоможуть краще розуміти свої індивідуальні особливості
Аналіз існуючої системи управління часом, для виявлення сильних сторін в плануванні та визначення зон для розвитку
Розгляд та вивчення коучингових компетенцій для використання їх в формуванні власної культури часу
Курс триває 2 місяці. Усі заняття проходять в форматі онлайн зустрічей, тривалістю 2 години. Частота зустрічей – двічі на тиждень, у вечірній або ранковий час.
Для проходження курсу достатньо мати скачаним на телефоні Телеграм, кожен учасник матиме доступ до закритої групи, в якій розміщуватимуться завдання, записи занять, анонси, посилання на зустрічі та інші корисні матеріали.
Самодисципліна – важлива складова змін в тайм-менеджменті, тому виконання домашніх завдань будуть обов’язковими.
